羌族历史，羌族沙窝子究竟是怎样来的。以前，威州到七盘沟，山岩上长满了参天大树，山下清清流水，七盘沟一片葱绿。
龙王的幺女儿，对龙宫的美景厌烦了，她对七盘沟产生了兴趣。她每天都到七盘沟的七星庙来，跟七星菩萨下棋。她的棋艺高超，七星菩萨经常败在她的手下。
龙女下棋，玩厌倦了，总爱午后去大河洗澡。她洗澡的地方，是河弯漩沱，象个大澡盆。河水清照得见人的影子。她洗完了澡，就在太阳坝头晒太阳，高兴起来，她还同侍女们唱歌、跳舞。她们跳舞时，树林中的雀雀都来伴和。
七星庙里，有个白胖和尚，掌管庙子里的香火。这个和尚四十来岁，从不认真念经和供奉菩萨，是一个骚货，他外出化缘，只要见了美貌女子，就流口水，偷偷摸摸，翻强跳壁，做见不得人的事。一些良家女子，到七星庙来烧香还愿，白胖和尚就想方设法，把女人骗到内室干黄事。这样，弄得许多良家女子有苦说不出，有的害羞寻短路了。
人们晓得这个和尚不是好东西，都想揍他一顿，但又怕得罪了佛门，神灵降灾，也怕官府治罪。
慢慢的。烧香的人也少了。七星菩萨觉察了来头，就跟龙女商量，要收拾白胖和尚，惩罚这个佛门败类。
一天，一个白胡子老人，引来了一个烧香还愿的漂亮姑娘。白胖和尚见了那女子，口水流了三尺长，心头打起了恶主意，就把女子往内室引。
两人纠缠不休，那女子趁机挣脱和尚的手，跑出了庙门，朝河湾跑去。
和尚见女子跑了，一下恼怒起来，用禅仗打翻了老人，一个劲地去追女子。追呀追呀，追上了山梁，看见那女子跳下河湾。河中还有很多洗澡的女子，一个赛一个，漂亮得很。
这和尚两个眼珠儿转都不转一下，恨不得把河中的美女都搂抱回庙。
这时，龙女在河湾中大骂：“秃驴!不要脸的东西!你败坏佛门，残害良家女子，我要你不得好死!”
龙女边骂边舞动手中的红绫子，顿时刮起了一阵大风，河中沙子漫天飞舞，一下子把白胖和尚湮没的严严实实，埋在沙堆底下。
从此，七盘沟那澡堂似的河湾，就成了沙堆。
